MÉTODO VIVA
Reduce la hinchazón, mejora tu digestión y recupera tu energía sin dietas estrictas ni controlar cada bocado
Te enseño el enfoque integrativo que está ayudando a mujeres a sentirse ligeras, con calma y con más conexión con su cuerpo en tan solo unas semanas — sin culpa, sin prisas y sin forzarte.
En directo - el XX/XX/XXXX a las xx.xxh -
¿A quién va enfocada esta masterclass?
Esta sesión es para ti si…
Sientes hinchazón, inflamación o digestiones pesadas
Y no consigues identificar qué lo está provocando. En la sesión entenderás qué está pasando en tu cuerpo y cómo empezar a aliviarlo sin restricciones.
Has probado dietas, protocolos o eliminar alimentos
Y aun así vuelves al mismo punto. En esta clase descubrirás un enfoque más profundo que trabaja cuerpo, mente y entorno (sin luchar contra tu cuerpo).
Estás cansada de sentirte sin energía
Aunque “comas bien” y “hagas todo lo correcto”. Aquí veremos qué está afectando realmente a tu energía y qué hacer para recuperarla.
Quieres volver a sentirte en calma con la comida
Sin culpas, sin obsesión y sin sentir que estás empezando de cero todas las semanas. Te enseñaré el proceso que seguimos dentro del Método VIVA.
Método VIVA: tu cuerpo, tu ritmo, tu energía.
El Método VIVA no va de “comer perfecto”, ni de seguir listas interminables de alimentos que “sí” o “no”.
Va de volver a sentirte bien en tu cuerpo, recuperar tu energía, aliviar la hinchazón y dejar de pelearte con la comida.
En estos días te enseñaré la base del método para que puedas empezar a escuchar a tu cuerpo y confiar en él de nuevo.
Qué vas a aprender en esta masterclass
En esta clase veremos:
Las 3 causas principales detrás de la inflamación y la hinchazón digestiva (y por qué no es tu culpa).
Cómo cuerpo, mente y entorno influyen directamente en tu digestión y energía.
Los hábitos más simples que puedes introducir desde hoy para aliviar síntomas.
Cómo funciona el Método VIVA, el proceso en 16 semanas para:
mejorar la digestión
bajar inflamación
recuperar energía
y mantener una relación más amable con la comida (sin obsesión)
Qué vas a aprender en esta masterclass
En esta clase veremos:
Las 3 causas principales detrás de la inflamación y la hinchazón digestiva (y por qué no es tu culpa).
Cómo cuerpo, mente y entorno influyen directamente en tu digestión y energía.
Los hábitos más simples que puedes introducir desde hoy para aliviar síntomas.
Cómo funciona el Método VIVA, el proceso en 16 semanas para:
mejorar la digestión
bajar inflamación
recuperar energía
y mantener una relación más amable con la comida (sin obsesión)
Quién te guía
Soy Clara, nutricionista y terapeuta integrativa.
Acompaño a mujeres que desean dejar atrás la inflamación, la confusión alimentaria y la sensación de agotamiento… para volver a sentirse presentes, ligeras y en paz con su cuerpo.
Mi enfoque no se basa en controlar más.
Se basa en escuchar mejor.
Si estás lista para empezar a sentirte mejor desde un lugar más amable y sostenible…
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